•   是那种涤纶的紧身弹力健身衣呢还是宽松的棉质背心和短裤啊?第一次去健身房不知道大家都穿什么,很多人建义宽松的棉质背心短裤,可我感觉如果出汗的话宽松的衣服粘到皮肤上很难受也不...

      是那种涤纶的紧身弹力健身衣呢还是宽松的棉质背心和短裤啊?第一次去健身房不知道大家都穿什么,很多人建义宽松的棉质背心短裤,可我感觉如果出汗的话宽松的衣服粘到皮肤上很难受也不好看。。。

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    正在健身房练东西时穿什么运动衣好

      无袖吊带衫:选择排汗快的无袖吊带衫便于运动,又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱,还会在不经意间展现出你因运动而优美的线分裤:在动感单车上运动,一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽,容易刮到单车脚踏附近的零件,骑起来既不美观还容易受伤。

      无指手套:酷炫的手套是值得搭配的单品。不仅仅是因为酷,更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效,保护你在动感单车的快节奏下,不会因手滑而受伤。同时,手套避免了手掌与车柄的直接接触,不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

      加分点缀:一根时髦皮带:在不妨碍运动的情况下,偶尔的一点小装饰,会成为让心情high起来的好帮手,好比这根白色的宽皮带,虽然不是运动款,但是在SPINNING运动中,确实可以尝试的装扮。

      运动文胸:跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸),吸汗又减少摩擦。但是,跑步之初,身体还没有充分活动开,不妨在抹胸外先套一件宽松的T恤以防着凉。等到跑热了,脱掉便好,预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

      莱卡运动裤:裤子的长短不是特别重要,中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料,让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

      专业跑鞋:有气垫的跑步鞋很关键,气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用,在起跳的时候还能增加弹跳力。——顺便一提,跑步前两个小时不要过多的饮水进食,跑完也不要忘记拉伸大腿,给自己一个放松。

      保守款背心:瑜伽有许多舒展性的动作,服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上,建议服装的选择以含蓄为主,领口不要开太大,衣服也不要太贴身,以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。

      一块大毛巾:练习瑜伽时,在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄,可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者,当你流了很多汗时,也可以拿起来擦擦汗。

      加分点缀:小物件:只要不妨碍运动,带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠,也可以是一小块玉,不妨用棉线绳套在脚踝上,瞬间能衬托出你的气质。

      有袖T恤:器械运动,完成不少上肢、腹肌训练,需要人在器械上翻来翻去的,长袖T恤,既可以防止同一些器械的摩擦,而且显得“不尴尬”。

      长裤:在器械上锻炼下肢力量,容易出汗,长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。

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      建议穿宽松一点的,跑步,器材什么的都比较舒适。 选择纯棉的衣服,有利于吸收汗液挥发, 有部分身材好的都会酷爱紧身衣,以此要显示身材好,宽松的衣服会增加舒适感,从而增加健身效果。

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      因为出汗所以肯定穿纯棉的啊,其实练的时候顺便买条毛巾擦擦汗什么的就好了,只要不妨碍锻炼,不光着膀子什么都差不多。目的是锻炼不是相亲哈

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      短袖,要纯棉的,有利于汗液的吸收与挥发。不要太紧身,不然出汗全贴在身上好难受,到不要太大,合身最好,有利于运动。

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    女子健身服
    女子健身服
    2019-11-13 00:47
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